レース前の調整（6月）

てきと〜〜〜〜

に

ゆる〜〜〜〜く

泳いだり

バイクこいだり

走ったりと

かる〜〜〜〜く

試行錯誤をしてる毎日で他人に自慢し倒す程の練習内容ではないんですけどね

それでもその時のベストパフォーマンスは出したい

なんて欲張ってしまい

だから一応レースは本気だそう、と

とりあえず今週末にレースがあるので

1日1種目と決めてストレッチ混ぜて調整

この調整も全然わからず

体を使い続けてた方がいいのか

あまりトレーニングしない方がいいのな

飯は何食おうとか

何がタイムに反映するのか考えるところもやってて楽しいかな

去年はカーボローディングしてた気がする