レーススタート4時間前に会場入り 風がやや吹いてる オンショア これからウォームアップ

今週末はレース予定だけれど 今月は一回大会に出てるし 飲み会でも激しく飲んでるし 仕事もイベントあったりで 身体はキツイ 体力も回復せず 筋肉は疲労していて 絶不調に近い トップアスリートはこんな時でもやれることを落とし込んで最善の結果だしている …

前回のレースに出るに辺り スイムメインでトレーニングしてたおかげで少しずつだけど調子が良かった。 強度も強く本番が待ち遠しかったし、本番でも21分弱で上がることができた。 ここまでが、今までの段階 ここからはスイムのフォームをレベルアップ（スイ…

年内個人で出るラストレース 色々新しいギアを試してみようってことで ウエットスーツ バイクシューズと裏の部品を青に変更 どちらも同じメーカーだけどnewに！ ぶっつけ本番で使ってみた。 こっちの方が印象出やすいかも どっちもスペックは良くなっていて…