コミュ障こそトライアスロン

トライアスロン始めて4年目 今年は5レース

横浜トライアスロンの反省

細かいことをいったら

作ったドリンク類を忘れて

急きょボトルとマグオンを買ったこと

 

レースは

1番左でスイムスタートしたらなかなか泳ぎやすかったりした

2015年同様うねりがあったから泳ぎにくいけどそれは皆一緒で他にはキック力が足りないなと。

 

トランジットまでのランはマジでしんどくて

バイクは2015で走っているから坂や折り返しが分かってるのもあって一周目からダッシュ

ドリンクのタイミングが分からない笑

最後の一周を抑えてランに押しを残そうと思ってたけどスプリントディスタンスだし更にスピード上げてラストスパート!!下ハン握った

 

ランは相変わらず足が前に出ないし上がらないしでキツかった

少しづつスピード上げたかったがぜんぜん上がらずキロ5分切れなかった

 

最後のゴールでも全く足が出ない

 

レースを通してマグオン飲まなかった

スプリントにはいらないのかも!

 

 

ワールドトライアスロン横浜大会2017

こんなにも泳ぎにくい海で時間制限が厳しい大会は他にあるのか

 

1人で参加してるから他の参加者の声を生で聞いた訳ではないけど自分が泳いだり、レース結果のスイム失格者を見るとかなり厳しいのかなと

 

レース内容

スプリントディスタンス

スイム750m

バイク20km

ラン5km

フィニッシュタイム1時間17分

 

今年初レースだったからどこまで戦えるのか不安しかなかった、、スプリントディスタンスで良かったと心から思ってる

 

この大会は他のレースよりも時間かかるのは2年前に51.5出てわかってる。

力ないし2時間半きれなかった、、

今回もいつも通りランでストップ、、

キロ5分きれなかった、、これが悔しい

 

次回は6月は埼玉

彩の国北川辺51.5

走ってタイム縮めてやる

 

レース4日前

今週末はレース予定だけれど

 

今月は一回大会に出てるし

飲み会でも激しく飲んでるし

仕事もイベントあったりで

 

身体はキツイ 体力も回復せず 筋肉は疲労していて

絶不調に近い

 

トップアスリートはこんな時でもやれることを落とし込んで最善の結果だしている

 

この状態のままでは悪いことばかり考えるし、3種目なんかトレーニングでけへんとか思う

 

こんな時こそ良いイメージを思い浮かべて笑顔をつくる

 

まだあと3日ある!!!

楽しもう!!

冬に向けて

前回のレースに出るに辺り

スイムメインでトレーニングしてたおかげで少しずつだけど調子が良かった。

強度も強く本番が待ち遠しかったし、本番でも21分弱で上がることができた。

 

ここまでが、今までの段階

 

ここからはスイムのフォームをレベルアップ(スイマーに近づける)させて練習を積んで強度も上げていかなければならない。

違いが色々あるし全部はわからないのでこの冬取り組めそうな所を絞ってみると

プルとキック

オフはこの2つに絞って練習を積もう!!

 

あとはバイク、ラン、ウエイト、ストレッチ、チューブトレ

 

冬なんて一瞬で過ぎ去る!!!!

銚子マリーナトライアスロン

年内個人で出るラストレース

色々新しいギアを試してみようってことで

 

ウエットスーツ

バイクシューズと裏の部品を青に変更

 

どちらも同じメーカーだけどnewに!

ぶっつけ本番で使ってみた。

こっちの方が印象出やすいかも

 

どっちもスペックは良くなっていて泳ぎやすい、トランジットしやすい

変えてよかった

と思う反面、エンジンの弱さをまたまた痛感

 

バイクでは坂道漕ぐのフラフラ

ランでは足前に出ない

 

力ある人にギュンギュン抜かれる

心折れそう

 

ギアで言い訳できない分

後はエンジン強くするだけ!!

 

本当にバイクとランがアカンわ

 

残すはリレー種目1つ

かましてやる!!!